Sobre mí
Soy Mónica. Y mi forma de acompañar parte de escuchar antes de intervenir.
Soy Dietista-Nutricionista y llevo más de 15 años trabajando alrededor de la salud, la alimentación y el acompañamiento.
Con el tiempo he entendido que una mujer nunca llega solo con un síntoma.
Llega con una historia, una etapa vital, unos hábitos, dudas, expectativas, cansancio y muchas veces demasiada información.
Por eso mi trabajo empieza por entender.
Evolución
Con el tiempo entendí que no basta con saber qué hacer; tiene que poder sostenerse en tu realidad.
La misma recomendación puede tener sentido para una mujer y no para otra.
Y muchas veces el problema no es no saber qué hacer, sino no saber qué de todo lo que podrías hacer merece realmente tu atención.
Mi trabajo empezó en la nutrición y con los años se ha ido ampliando a los hábitos, el contexto, el descanso, el movimiento y distintas herramientas que pueden acompañar determinados momentos.
No se trata de utilizarlas todas.
Se trata de entender qué puede tener sentido para cada mujer y en cada momento.
No trabajo para encajarte en un método. Trabajo para que el método pueda adaptarse a ti.
“Gracias por estar y acompañar.”
— Paciente MÖN
Experiencia
La experiencia me enseñó a mirar más allá de lo evidente.
A lo largo de estos años he acompañado a mujeres en distintas etapas y situaciones.
Eso me ha enseñado a no quedarme únicamente con el síntoma más visible.
A veces hace falta conectar información, ordenar prioridades o entender qué merece ser observado antes de intervenir.
Y también reconocer cuándo una herramienta puede ayudar, cuándo es mejor simplificar o cuándo otro profesional necesita entrar en el proceso.
Quiero que entiendas mejor lo que pasa sin que eso te obligue a hacer más.
MÖN
MÖN: una forma de acompañar
MÖN reúne lo que he aprendido sobre nutrición, salud, hábitos, acompañamiento y herramientas sin convertirlo en una suma de tareas.
Cuando tu cuerpo cambia, muchas veces no necesitas todavía más información.
Necesitas comprender qué está ocurriendo y saber dónde merece la pena poner la atención.
MÖN no es una dieta, una consulta aislada ni un producto.
Es una forma de acompañarte para que puedas entender, priorizar y encontrar una manera de cuidarte que tenga sentido para ti.
Menos ruido. Más criterio. Más espacio para vivir.
Quiero saber por dónde empezar